5 αλήθειες για την «Ευφορία του Δρομέα»
1. Η «ευφορία του δρομέα» είναι αληθινή.
2. Δεν προκαλείται από ενδορφίνες.
3. Ας είναι καλά οι πρώτοι μας πρόγονοι.
4. Η ευφορία απαιτεί μεγαλύτερες αποστάσεις.
5. Η ευφορία δεν θέλει υπερπροπόνηση.
Running Tips
Μάθετε Περισσότερα
-
24-09-2018 Γιατί η ενδυνάμωση της περιτονίας βοηθά κάθε δρομέα;
Γιατί η ενδυνάμωση της περιτονίας βοηθά κάθε δρομέα;
-
24-09-2018 Προπόνηση σε ζώνες καρδιακής συχνότητας.
Προπόνηση σε ζώνες καρδιακής συχνότητας.
